|
FORMULA 1 ZA KONTROLU TEŽINE I OBLIKOVANJE TIJELA
Smatrate li brojanje kalorija odbojnim i demoralizirajućim? Formula 1 je jednostavna -nema dosadnog zbrajanja kalorija. Jednostavno uzmite dvije porcije svakog dana i pojedite jedan obrok prema izboru. Ova svakodnevna rutina osigurava savršeno uravnotežene kalorije i hranjive tvari i brine o dobroj ishrani vašeg organizma.
Osjećate li se stalno gladnima i praznima, čak i kada ste upravo jeli? Posebna kombinacija sastojaka Formule I pomoći će da dobijete dosta (kalorija) energije za cijeli dan.
Jeste li zabrinuti da možda ne dobivate bitne hranjive tvari zato što smanjujete unos hrane?
Obično bi to moglo biti tako! Za uspjeh svakog programa kontrole težine bitno je osigurati pouzdani izvor svih hranjivih tvari - kao što su one u Formuli I.
Osjećate li se ponekad jadno, umorno, čak razdražljivo dok pokušavate smršaviti? Jadno jer se osjećate uskraćenim, umorno jer je vaš unos «goriva» možda premalen, a razdražljivo jer variranje razine šećera u krvi može imati yo-yo učinak. Formula 1 će pomoći u podizanju vaše vitalnosti, pa bi stoga i vaše raspoloženje trebalo biti bolje.
Je li vam teško postići raznolikost i zainteresiranost za hranu dok pokušavate smršaviti? Uz četiri različita i ukusna okusa između kojih možete birati i uz obilje ideja za recepte s napitkom - dosada je zadnja stvar koja će vas mučiti kod korištenja naših sustava za oblikovanje tijela! Recepti su vrlo raznoliki, a vjerojatno će vas veseliti da i sami ponešto smislite!
FORMULA 1 ZA ODRŽAVANJE SAVRŠENE TEŽINE
Formula 1 za održavanje savršene težine: Brine li vas da ćete možda opet početi dobivati na težini? JEDAN obrok dnevno nadomjestite ukusnim shake napitkom i nastavite birati zdravu hranu za svoja dva glavna obroka. Ne biste trebali dobivati na težini ako ste uveli potrebne promjene u načinu života i ako nastavite koristiti proizvode ShapeWorks za 'održavanje'.
FORMULA 1 ZA KVALITETNU ISHRANU I URAVNOTEŽENE OBROKE:
Koliko često pribjegavate gotovim jelima ili jedete vani hranu «s nogu»? Velik dio hrane «s nogu» ima nisku prehrambenu vrijednost, previše je prerađena, puna je kemikalija, ima visok sadržaj masti i šećera i skupa je. Ako trebate «brzi obrok» i želite dobro svom tijelu, odlučite se za fantastičnu prehrambenu vrijednost Formule 1 bogate hranjivim tvarima.
Koliko vremena svakodnevno provedete pripremajući hranjive, uravnotežene obroke? Ako
zbog svog načina života ne možete redovito spravljati hranjive obroke, ne brinite; da bi se pripremila Formula I potrebno je samo nekoliko minuta; nema nereda ni gužve, a vrlo je ukusna!
Doručkujete li svakog dana? Stručnjaci za ishranu smatraju doručak najvažnijim obrokom dana, jer vas opskrbljuje prijeko potrebnom energijom i hranjivim tvarima i predstavlja prekid «noćnog posta». Nastojte ne zanemarivati svoje potrebe za gorivom - Formula 1 predstavlja zadovoljavajući doručak koji se lako spravlja i savršen je za dobar početak dana.
Koliko često ručate na brzinu ili preskočite ručak?
Umjesto toga pripremite napitak Formula I. Jednostavno sa sobom na posao ponesite malu posudu s praškom za jednu porciju i dodajte vodu i mlijeko u prahu ili svježe poluobrano mlijeko. Zatvorite u posudu, dobro protresite i - ručak je gotov! Ako imate na raspolaganju posudu za miksanje. dodajte i nešto voća za raznolikiji okus!
Koliko često se osjećate umorno i bez vitalnosti?
Osjetite li da vam je vitalnost «na pola koplja» usred prijepodneva ili poslijepodneva. jednostavno nadopunite svoje rezerve goriva s polovicom porcije Formule 1, što odgovara jednom meduobroku.
Živite li pod puno stresa i brinete li da bi to moglo imati utjecaja na vašu psihu? Bolje biti siguran, nego žaliti! Potrebna vam je stalna opskrba vitaminima i mineralima da biste tijelu pomogli u borbi protiv štete od slobodnih radikala uslijed stresa, zagađenja, kemikalija itd.
Formula I nudi uravnotežene hranjive tvari koje tijelo odmah apsorbira, te vas na taj način održava u dobroj fizičkoj kondiciji. Kao jednostavnu preventivnu mjeru, uključite Formulu 1 u svoj dnevni režim.
Jeste li skloni grickati kolače, kekse i stalno piti kavu i čaj tijekom dana? Steknite novu i zdraviju naviku -jedan od svojih meduobroka nadomjestite hranjivim i ukusnim napitkom, ili popijte dva puta po pola porcije tijekom dana.
Kako koristiti Formulu 1
Za kontrolu težine: Dva obroka dnevno zamijenite s po jednom porcijom napitka i pojedite jedan dobro uravnotežen obrok (prema preporukama u poglavlju «Plan obroka»).
Za održavanje optimalne težine: Jedan obrok dnevno zamijenite napitkom. Ovisno o vašoj tjelesnoj težini, aktivnostima i metabolizmu, možete prilagoditi svoj ukupni dnevni unos hrane kada ste zadovoljni sa napredovanjem kontrole težine. Upitajte za savjet svog distributera ako razmišljate o promjeni režima ishrane. Upamtite, Herbalife napitci za nadomještanje obroka mogu pomoći pri kontroli težine samo kao dio prehrane s kontroliranim brojem kalorija.
|
1. korak - Uzmite dvije desertne žličice praška Formula 1.
2. korak - Dodajte individualno prilagođenu količinu Formule3 - određenu količinu proteinskog praška prema vlastitim potrebama.
3. korak - Dodajte 250ml poluobranog mlijeka.
4. korak - Protresite! Ne zaboravite za miješanje koristiti posudu koja se može dobro zatvoriti. Ili pokušajte s metlicom za snijeg ili mikserom ili pak s Herbalife Shakerom. Nakon toga sjednite i uživajte!
